폐 건강은 전반적인 신체 건강에 매우 중요합니다. 특히 흡연은 폐에 심각한 해를 끼치며, 만성 폐질환과 폐암 등 여러 위험한 질병을 일으킬 수 있습니다. 다행히도 우리가 일상에서 실천할 수 있는 건강한 생활 습관으로 폐를 보호할 수 있습니다. 이 글에서는 폐 건강을 지키기 위한 다양한 방법을 소개하겠습니다.미세먼지와 폐 건강미세먼지가 폐 건강에 미치는 부정적인 영향이 예상보다 더 심각한 것으로 밝혀지고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 특히 PM2.5로 알려진 초미세먼지를 심혈관 질환과 호흡기 질환의 주요 원인 중 하나로 지목했으며, 이로 인한 전 세계적인 조기 사망자 수가 매년 수백만 명에 이르는 것으로 추정하고 있습니다.미세먼지의 위험성은 그 크기에 있습니다. 머리카락 굵기의 1/30 정도로 극히 작..