현대 사회에서 정신 건강 문제는 점점 더 많은 주목을 받고 있으며, 다양한 치료 방법이 개발되고 있습니다. 그중에서도 가상현실(VR)과 증강 현실(AR) 기술은 심리 치료에 혁신적인 변화를 가져오고 있습니다. 이러한 기술들은 특히 불안 장애, PTSD, 자폐 스펙트럼 장애(ASD)와 같은 다양한 정신 건강 문제를 치료하는 데 효과적인 도구로 자리 잡고 있습니다. 이번 글에서는 VR과 AR을 활용한 심리 치료의 구체적인 방법과 효과를 살펴보겠습니다. 1. VR  노출 치료가상 현실(VR)을 활용한 노출 치료는 환자가 두려움을 느끼는 상황을 안전하고 통제된 가상 환경에서 경험하도록 돕는 혁신적인 심리치료 기법입니다. 이 치료법은 특히 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 다양한 특정 공포증 치료에 탁월한 효과..