현대 사회에서 건강은 날로 중요해지고 있으며, 이에 따라 필요한 영양소에 대한 관심도 커지고 있습니다. 그 중에서도 오메가3는 혈행 개선, 혈중 콜레스테롤 관리, 그리고 전반적인 심혈관 건강을 돕는 필수 영양소로 각광받고 있습니다. 오메가3는 체내에서 스스로 생성되지 않기 때문에 음식을 통해 꾸준히 섭취해야 하는 영양소입니다. 그럼, 여러 제품 중 어떤 오메가3를 선택하는 것이 가장 좋은 선택일까요? 1. 식물성 오메가3의 안전성오메가3 제품을 선택할 때, 안전성이 가장 중요한 요소입니다. 특히, 해양에서 추출한 동물성 오메가3는 중금속과 환경 오염물질에 노출될 위험이 있어, 임산부나 채식주의자는 이를 섭취하는 데 있어 주의가 필요합니다. 반면, 식물성 오메가3는 미세조류에서 추출되며, 해양 생물보다 환..

검사 결과를 보니 ALP 수치가 정상 범위보다 높게 나왔나요?  ALP, 즉 알칼리성 인산분해효소는 간과 뼈의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표인데요. 높은 수치는 특정 건강 상태나 질환의 신호일 수 있으니, 지금부터 그 의미와 원인, 관리 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다.    알칼라인 포스파타제 ALP 수치 의미 높은 낮은 간 뼈 건강 상태혈액검사에서 알칼라인 포스파타제(ALP) 수치가 높게 나왔나요? 낮게 나왔나요?이것은 간수치와 간기능지표에서 주목해서 봐야하는 수치입니다.   간수치에서 ALP란?👆  간암환자 간기능지표ohohinfo.com  ALP 수치가 높아지는 주요 원인 ALP 수치가 높은 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 주요 원인을 하나씩 살펴보겠습니다. 간 질환담관 폐쇄:..

검사 결과에서 ALP, 즉 알칼리성 인산분해효소 수치가 정상 범위보다 낮게 나왔나요?  ALP는 간과 뼈의 건강 상태를 확인하는 데 중요한 역할을 하는 효소입니다. 낮은 ALP 수치는 다양한 원인을 가질 수 있고, 원인에 따라 적절한 조치가 필요합니다. 지금부터 상세히 설명드릴게요.  알칼라인 포스파타제 ALP 수치 의미 높은 낮은 간 뼈 건강 상태혈액검사에서 알칼라인 포스파타제(ALP) 수치가 높게 나왔나요? 낮게 나왔나요?이것은 간수치와 간기능지표에서 주목해서 봐야하는 수치입니다.   간수치에서 ALP란?👆  간암환자 간기능지표ohohinfo.com ALP 수치가 낮아지는 주요 원인 ALP 수치가 낮아지는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인부터 드물지만 중요한 원인까지 말씀드..

뉴욕 마라톤은 매년 11월 첫째 주 일요일에 개최되는 세계적인 마라톤 대회로, 수많은 러너들이 꿈꾸는 무대입니다. 2025년 뉴욕 마라톤에 참가하고자 하는 분들을 위해 참가 비용, 대회 정보, 신청 방법, 신청 기간, 참가 대상에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 참가 비용 ☑️ 자세한 참가비용 및 참가조건은 여기서 확인해주세요. 뉴욕마라톤 비용 확인👆    2. 대회 정보 ☑️ 2025년 뉴욕 마라톤은 11월 2일 일요일에 개최될 예정입니다.☑️ 코스: 뉴욕의 5개 자치구(스태튼아일랜드, 브루클린, 퀸스, 브롱크스, 맨해튼)를 경유하며 총 42.195km를 달립니다.  ☑️ 출발 장소: 스태튼아일랜드의 베라자노 내로스 브리지. ☑️ 완주 제한 시간: 공식적으로 제한 시간은 없지만, ..

"단순한 감기라고 생각했는데 기침이 오래 가요. 혹시 마이코플라즈마 폐렴일까요?"이런 고민을 하신 적 있나요? 기침, 발열, 목의 통증 같은 증상이 지속된다면, 단순한 감기가 아닌 마이코플라즈마 폐렴(Mycoplasma pneumoniae)일 가능성이 있습니다. 초기에는 일반 감기와 비슷한 증상을 보여 방치하기 쉽지만, 적절한 대처가 없다면 폐렴으로 발전하거나 합병증을 유발할 수 있습니다. 당장 마이코플라즈마 폐렴을 의심할 수 있는 자가진단 체크리스트를 확인해보세요.그리고 필요한 경우 어떤 조치를 취해야 하는지 구체적인 해결책을 확인해보세요! 마이코플라즈마 폐렴 자가진단 체크리스트   다음은 본인의 증상을 점검할 수 있는 체크리스트입니다. 각 항목에 해당한다면 마이코플라즈마 폐렴일 가능성이 있으므로 병원..