ADHD에 대해 알아봅시다. ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)는 부주의, 과잉행동, 충동성이 주요 증상으로 나타나는 신경발달 장애입니다. 주로 어린이에게 진단되지만, 성인기에도 지속될 수 있습니다.이번 글에서는 ADHD의 원인과 증상, 그리고 진단법에 대해 자세히 알아보고자 합니다.ADHD의 원인ADHD의 원인은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 첫째, 유전적 요인입니다. ADHD는 유전적 요인이 굉장히 강합니다. 최신 연구 결과에 따르면, 가족력이 있는 경우 개인의 ADHD 발병 위험이 현저하게 증가합니다. 쌍둥이 연구와 가족 연구를 통해 ADHD의 유전율은 약 74%로 추정되며, 이는 ADHD가 높은 유전적 요소를 가진 신경발달 장애임을 의미합니다. 유전자 연구는 도파민 및 세로토닌 시..

갑상선 기능 저하증은 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 내분비 질환으로, 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못할 때 발생합니다. 이로 인해 다양한 증상들이 나타나며, 특히 에너지 수준이 크게 저하되는 것이 가장 흔한 특징입니다. 하지만 갑상선 기능 저하증은 단순한 에너지 저하에 그치지 않고, 여러 신체적, 정서적 변화로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 갑상선 기능 저하증의 숨겨진 증상, 영양 관리, 그리고 운동의 중요성에 대해 자세히 살펴보겠습니다.  갑상선 기능 저하증의 증상갑상선 기능 저하증은 단순히 피로감과 에너지 저하로만 나타나는 것이 아닙니다. 이 질환은 다양하고 복잡한 증상들을 동반하며, 때로는 이러한 증상들이 다른 건강 문제로 오인되기도 합니다. 갑상선 호르몬 부족은 신체 전반에..

이번 글에서는 여름철 식중독 예방을 위한 필수 정보와 유용한 팁을 다루고자 합니다. 첫째, 온도와 시간 관리의 중요성, 둘째, 신선한 재료 선택을 위한 구매 팁, 셋째, 야외에서 안전하게 식사를 즐기는 방법에 대해 살펴보겠습니다.여름철은 햇볕이 강하고 온도가 높아지는 시기로, 바비큐 파티와 야외 식사가 즐거움을 더하는 계절입니다. 하지만 이와 함께 식중독의 위험도 증가하게 됩니다. 여름철에 발생하는 식중독은 온도, 보관, 식재료 선택 등 다양한 요인에 의해 쉽게 촉발될 수 있습니다. 이 글을 통해 건강하고 안전한 여름철을 보낼 수 있도록 도와드리겠습니다.1. 온도와 시간 관리여름철의 높은 기온은 식중독 발생 위험을 현저히 증가시킵니다. 세균의 급속한 증식은 4°C에서 60°C 사이의 '위험 온도대'에서 ..