비언어적 의사소통은 우리의 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 표정, 몸짓, 눈 맞춤 등은 우리가 다른 사람과 상호작용할 때 사용하는 주요 수단입니다. 최근 연구들은 이러한 비언어적 신호가 단순한 의사소통의 도구를 넘어, 우리의 심장 건강에도 미묘한 영향을 미친다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 이번 글에서는 비언어적 의사소통이 심장 건강에 미치는 영향에 대해 세 가지 주요 주제로 살펴보겠습니다. 비언어적 신호와 스트레스 반응: 심장 건강에 미치는 복합적 영향비언어적 의사소통은 우리의 스트레스 반응에 지대한 영향을 미치며, 이는 궁극적으로 심장 건강과 밀접하게 연관됩니다. 최신 연구(2022년, Psychophysiology)에 따르면, 타인의 표정이나 몸짓 등의 비언어적 신호가 우리의 심리적 상태에 ..