웨어러블 기기가 우리의 건강 관리 방식을 바꾸고 있습니다. 스마트워치나 피트니스 밴드 같은 기기들이 우리의 건강 데이터를 실시간으로 추적하고 분석해주고 있습니다. 이런 기술의 발전으로 인간과 기계의 상호작용이 더욱 흥미진진해지고 있습니다. 이 글에서는 웨어러블 기기의 진화, 건강 데이터의 개인화, 그리고 AI의 역할에 대해 알아보겠습니다.  웨어러블 기기의 진화: 단순 추적에서 맞춤형 건강 설루션으로예전에는 웨어러블 기기가 주로 운동량이나 심박수 같은 기본적인 정보만 추적했습니다. 하지만 요즘엔 수면 패턴, 혈중 산소 농도, 심전도는 물론 체온 변화나 호흡률까지 측정할 수 있게 되었습니다. 이 기기들은 수집한 데이터를 바로 분석해서 우리에게 맞춤 조언을 해줍니다.앞으로 웨어러블 기기는 단순한 데이터 수집..